先日健康診断に行って来ました❗ ここ数年の健康診断の結果は日頃の食生活の影響で数値はイエローゾーンとレッドゾーンでした。 しかしプチプチダイエットの効果で今回の数値は全て基準値になっていました👏 体重もかなり落ちましたし、ウエストも細くなりました👏 プチプチダイエットとは大盛ラーメンをやめて普通サイズにして野菜をトッピングしてお腹を満たします。 後はラジオ体操ですね！ 学生の頃はラジオ体操を軽く考えていましたが今はラジオ体操の凄さを感じています❗ ダイエット中の人や運動不足の人は先ずはラジオ体操をやりましょう‼️ 結果が良かったので嬉しいくて食べ過ぎました😅 トロットロのオムライス最高です！ 激ウマー‼️ マックのキャラメルメルツ食べました❗ ウマー‼️ シナモンメルツも買えばよかった～ 東京赤帽・江戸川区赤帽・葛飾区赤帽・江東区赤帽・足立区赤帽・墨田区赤帽・他23区・千葉赤帽・千葉市赤帽・市川市赤帽・浦安市赤帽・船橋市赤帽・鎌ヶ谷市赤帽・松戸市赤帽・八千代市赤帽・柏市赤帽・流山市赤帽・野田市赤帽・埼玉赤帽・さいたま市赤帽・三郷市赤帽・八潮市赤帽・川口市赤帽・越谷市赤帽・吉川市赤帽・から日本全国へ緊急配送・長距離配送・ルート配送・チャーター便・貸切便・定期便・ハンガー便・アパレル配送・イベント配送配送・夜間配送・早朝配送・赤帽引越・単身引越・学生引越・学生寮引越・シェアハウス引越・ミニ引越・家具配送・家電配送など配送・引越の事なら江戸川区赤帽の花月運送にお任せ下さい！ 花月運送の赤帽車は荷台は標準サイズの約1,5倍の高さ200cmまで高くなります！！
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