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かっちゃん日記 ~赤帽江戸川区 花月運送ブログ ~
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午後から







ついつい食べ過ぎました💦

本日は午前中が区民検診だったので業務は午後からでした!

午後からの業務は大田区城南島のお得意様から渋谷区までのアパレル配送でした!

次の業務は千葉県船橋市のお得意様から栃木県足利市までの鉄製品の配送業務でした!

業務が数件重なったので仲間に手伝ってもらい1日の業務が終了出来ました🙏



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区民検診



午前中に区民検診に行きました🏥

場所は船堀タワーです!

検診内容は身長、体重、腹囲、尿検査、胃の検査、肺癌検査、大腸癌検査、心電図、血圧、血液検査です!

去年までの結果は食べ過ぎのせいもあり、イエローゾーン5つ(注意)と、
レッドゾーン2つ(治療)がありました。

その結果を受けてから、まずは食生活の見直しを考えることにしました。
以前に比べて食べる量を減らし、間食もやめました。食べる時間、食べる物を少し考え調節しました!

食べる事が好きなのでラーメンや蕎麦などはやっぱりやめられず、毎日食べてしまいましたが、油少なめ、味薄めに変更したり、チャーシューをやめて野菜のトッピングにしたり💯

その結果…今年はイエローゾーンもレッドゾーンも無くなりました!

毎朝の愛犬シエルの散歩も効果もありました💯

お腹周り−10センチ、体重も−10キロです👏

最後の診察ではドクター👨‍⚕️に褒められました😊

頑張った甲斐がありました😌

リバウンドしないように気をつけたいと思います💪

検診の帰りに船堀駅近くの食堂で、
生姜焼き定食を食べました!

激ウマーでした💯
また行きたいですね🎶
リピーター様









三連休最終日の業務は江戸川区西小岩〜立川市羽衣町〜江戸川区西小岩までの家具の配送&引越し業務でした!

今回の依頼は当店利用3回目のリピーター様です。

高さのある家具だったので荷台の高さを180センチにしての業務でした!

今日は風が強い中の作業でしたが無事に終了しました!

作業の後はミニストップのマロンソフトを食べました🍦

激ウマのソフトクリームでした💯

次の業務は川崎市にある大手スーパーマーケットの搬出業務でした!

こちらも無事に終了しました!

気温差がある日が続きますので体調管理には気をつけましょう!



ラーメン











相変わらずラーメン食べています🍜

どのラーメンも美味いです💯

近々、健康診断なので少し気をつけないといけませんね💦

先週、今週と忙しい週でした🙏

来週も忙しい週になると思いますので気合い入れて頑張ります!



優勝
巨人が優勝しました🏆

今年は丸選手の加入が大きかったと思います。

坂本選手の活躍は凄かったですね。

クライマックスで勝ち日本シリーズが楽しみです🤗


今年はあまり野球観戦に行けませんでしたが来年は10回は行きたいですね!

今年は日本一間違えなしです⚾️


業務







本日の業務は大田区田園調布のお得意様〜平和島骨董市の搬入業務でした!

こちらのお得意様とは18年のお付き合いになります。🙏

次の業務は江戸川区松江にあるお得意様〜都心部までの配送業務でした!

その後は幸楽苑でランチです🍜
プレミアムラーメンです!

次の業務は江戸川区一之江にあるお得意様〜目黒区までのアパレル配送でした!

次の業務は江戸川区鹿骨にあるお得意様〜渋谷区までのアパレル配送でした!

晩御飯はブロンコビリーです🍖

ついつい食べ過ぎました!




蒸し暑い
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今日はかなり蒸し暑い日でした!

そんな時のランチは春菊天蕎麦です!

汗をかいてスタミナをつける晩御飯はラーメンほくしんのがんこラーメン🍜です!

夜遅くまでやっているので助かります🙏

三連休をひかえているので中々忙しい日が続きます。

昨日の夜は突然の雷雨で京葉道路が少し冠水していました。

異常気象ですね。



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赤帽花月運送の赤帽車は荷台の高さが標準サイズの約1.5倍の200cmまで高くなる幌高仕

通行止め
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丸源ラーメンです🍜

日々プチプチダイエット中なので、とんこつラーメンだけを注文したつもりなんですが、唐揚げ餃子セットにライスと替玉がきました😅

明日から気をつけます💦

本日の最終業務は千葉県四街道市にある大手スーパーマーケットの搬出業務でした!

台風の影響により激しい渋滞でした!

江戸川区から四街道市まで裏道などを使い2時間半位で到着できましたが、
市川市から四街道市まできたトラックの運転手にきいたら6時間かかったそうです。
トラックは大通りが基本なので大変ですね。

停電している地域の人はエアコンも使えないので大変だと思います。

早い復旧を願います。




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9月
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9月になりました!
朝晩は秋を感じてきましたね🍁

スシローランチです🍣

本日は新潟県行きなど依頼が多く仲間に手伝ってもらい業務は順調です🙏




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